02日 9月 2016 寝違えのセルフケア 寝違いは、たいてい自然に治ります。がっ!まれに強烈なやつがあります。 そんな時、揉んだり叩いたりしちゃダメ。悪化します。 じゃあ、どうすりゃいいの? 誰かにさすってもらってください。時間と手間がかかりますが楽になります。たださするだけです。 絵を参考にしてやってみてください。例の場合だと1時間くらいかかると思います。 tagPlaceholderカテゴリ: 運動器疾患 コメント: 0 (ディスカッションは終了しました。)まだコメントはありません。
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